ŽIVETI SVESNO, Nauka i praksa prisutnosti
994,50 RSD s PDV-om
- O knjizi
- Opis
- Pošalji upit za ovaj artikal
Broj stranica: 368
Uvez: meki
Godina izdanja: 2019.
ISBN: 978-86-81222-07-2
Dimenzije: 160 x 230 mm
Izdavač: Harfa
Opis
ŽIVETI SVESNO
NAUKA I PRAKSA PRISUTNOSTI
Gde se javlja pažnja, bukti i plamen neurona, a neuronska veza raste.
Danijel Sigl jedan je od najsvesnijih ljudi koje poznajem, a sada je sa
svima nama podelio ovaj genijalan, prak-tičan alat kako bismo izoštrili
svoju svesnost. Danijel Goleman, autor knjige Emocionalna inteligencija
Ova revolucionarna nova knjiga najprodavanijeg autora Njujork tajmsa dr
Danijela Dž. Sigla upoznaje čitaoce s njegovom pionirskom, naučno
utemeljenom vežbom meditacije.
Knjiga Živeti svesno pruža praktična uputstva za savladavanje točka
svesti, alata koji menja život i unosi više pažnje, prisutnosti i mira u
svakodnevni život.
Detaljno proučava nauku u podlozi efikasnosti meditacije i uči čitaoca
kako da iskoristi snagu načela: „Gde se javlja pažnja, bukti i plamen
neurona, a neuronska veza raste”. Sigl otkriva kako vam razvijanje vežbe
točka svesti za usmeravanje pažnje, otvorenu svest i stvaranje dobre
namere može doslovno pomoći da razvijete zdraviji mozak i smanjite
strah, teskobu i stres u vlastitom životu.
Živeti svesno praktičan je vodič koji će vam omogućiti da postanete
usredsređeniji i prisutniji, ali i da imate više energije i emocionalne
otpornosti uprkos stresu i svakodnevnim izazovima koje život donosi.